Soms loop je vast in patronen die je met je hoofd niet kunt verklaren. Je blijft in bepaalde patronen hangen, voelt je “vast” in relaties, werk, gezondheid of zelfbeeld — en je hebt geen idee waarom.
Dan kan het zijn dat de oorsprong niet (alleen) bij jou ligt.

​

Wat is systemisch werk?

Systemisch werk kijkt naar het grotere geheel waar jij deel van uitmaakt: je familiesysteem. Het gaat ervan uit dat we, vaak onbewust, loyaal blijven aan onze familie — zelfs als dat ons belemmert. Patronen, overtuigingen en emoties kunnen generaties lang worden doorgegeven, totdat iemand besluit: het stopt bij mij.

Via systemisch werk brengen we onderliggende dynamieken aan het licht die jou kunnen belemmeren. Zonder oordeel, met zachte helderheid.

Familieopstellingen

Een familieopstelling is een krachtige methode om zichtbaar te maken wat er in jouw familiesysteem speelt. Dit kan in een groep (met representanten) of individueel (bijv. met vloerankers of voorwerpen).
Door letterlijk een plek te geven aan jezelf, je ouders of andere familieleden, ontstaat er inzicht in hoe jij je verhoudt tot het systeem. Dat kan enorm bevrijdend zijn.

 

Mijn persoonlijke ervaring

​Tijdens mijn eigen familieopstelling werd ik werd ik geconfronteerd met alles wat ik jarenlang had weggedrukt. Maar juist daardoor kon ik het aankijken. Niet met mijn hoofd, maar met mijn hart. Het heeft me geholpen om los te komen van patronen die niet van mij waren, en opnieuw verbinding te maken met wie ik werkelijk ben.

Sindsdien ben ik enorm geboeid door systemisch werk. Daarom ga ik binnenkort de opleiding volgen bij Elmer Hendrix – Het Instituut voor Systemisch Werk. Zodat ik deze kennis en ervaring op een respectvolle manier kan integreren in mijn praktijk.

 

Hoe werk ik met systemische inzichten?​

Systemisch werk is op zichzelf al krachtig, maar in combinatie met hypnotherapie ontstaat er iets unieks. Je gaat niet alleen begrijpen waar een patroon vandaan komt, maar kunt het ook op onderbewust niveau transformeren. Hierdoor ontstaat niet alleen inzicht, maar ook ruimte voor verandering en ontspanning in je systeem. Je laat los wat niet van jou is — en neemt terug wat je ooit hebt weggegeven.

 

In sessies gebruik ik bijvoorbeeld:

​

• individuele (tafel)opstellingen
   

• systemische vragen
   

• visualisatie- en regressiewerk
   

• innerlijk kind-werk gekoppeld aan familiesystemen
   

Dit gebeurt altijd in afstemming, met ruimte voor jouw tempo en wat zich op dat moment laat zien.

 

Voor wie is dit geschikt?

Systemisch werk kan helpend zijn als je bijvoorbeeld merkt dat:

In jezelf

• Je je anders of niet helemaal thuis voelt binnen je gezin of familie

• Je moeite hebt met grenzen aangeven of twijfelt aan jezelf

• Je het gevoel hebt dat je niet helemaal je plek inneemt

In relaties

• Je steeds in dezelfde soort relaties of patronen terechtkomt

• Je snel verantwoordelijkheid draagt voor anderen of jezelf wegcijfert

• Je schuldgevoelens ervaart die je niet goed kunt verklaren

In je lichaam en gevoel

• Je last hebt van onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)

• Je een onderliggend gevoel van onrust, zwaarte of “niet helemaal hier zijn” ervaart

• Loyaliteit voelt als iets wat je tegenhoudt in plaats van ondersteunt

​​

                                         

 

                                                        "Verandering begint bij erkennen wat er is.”

 

 

 

Wil je ervaren hoe systemisch werk jou kan helpen inzicht én rust te vinden?
Neem gerust contact op of plan een sessie in.
Soms zit de oplossing niet in nóg harder zoeken… maar in durven stilstaan.

 

​